घटती नींद बढ़ा रही डायबिटीज, डिप्रेशन और दिल के रोगों का खतरा
भारत चीन अमेरिका और ब्राजील में स्लीप डिसऑर्डर बढ़े हैं। वह बताते हैं कि कम या अधिक नींद दोनों ही रोग बढ़ाती है। मौजूदा दौर में लोग कम नींद ले रहे हैं जिससे टाइप-2 डायबिटीज हार्ट के रोग कैंसर और डिप्रेशन जैसे रोगों में बढ़ोतरी हो रही है। इस स्टडी में दावा किया गया कि विमान दुर्घटना के पीछे बड़ी वजह यही होती है।
Anurag Mishra Thu, 22 Dec 2022 12:43 PM (IST)
नई दिल्ली, अनुराग मिश्र। घटती नींद लोगों में कई तरह की बीमारियां बढ़ा रही है। कम सोने के कारण लोगों में डायबिटीज, मोटापा, मानसिक अवसाद, डिप्रेशन, बेचैनी, हाइपरटेंशन और स्ट्रोक जैसी समस्याएं हो रही हैं। यही नहीं, इसके कारण लोगों में कैंसर का खतरा भी बढ़ रहा है। एम्स ऋषिकेश के हालिया शोध पत्र रिफॉर्म स्लीप हेल्थ :ए नीड टू फोकस ऑन स्लीप हेल्थ पॉलिसी टू रिड्यूस डिजीज बर्डन एंड हेल्थ इक्विटी एंड इक्वलिटी में यह बात बताई गई है।
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